Mulai hari dengan memberi diri waktu singkat sebelum aktivitas dimulai. Luangkan beberapa menit untuk duduk…
Kategori: Ritual Sunyi Harian
Kumpulan kebiasaan sederhana untuk menyisipkan jeda di tengah rutinitas. Fokus pada ritual yang menghadirkan kenyamanan dan suasana tenang tanpa janji perubahan dramatis.